Amikor egy ideje haladunk a kitűzött cél felé, fogyunk, formálódunk, egyre többet bírunk a teremben, akkor a testünk fejlődésével párhuzamosan a lelki életünkben is nagy változások zajlanak, melyek minden esetben […]
A célelérés művészete 3.
Amikor nagyjából látjuk a célunkat, és nagyjából ismerjük a rendelkezésre álló erőforrásainkat, szembe kell néznünk azokkal a lelki folyamatainkkal is, amelyek akadályoznak minket. Napi munkám során gyakran találkozom azzal, hogy […]
A célelérés művészete 2.
Ahhoz, hogy sikeresek legyünk valamiben, tisztában kell lennünk azokkal az erőforrásainkkal, amelyek segítik céljaink elérését. Amikor valaki elhatározza, hogy lefogy 10 (20, 30) kilót és aztán megőrzi az elért […]
Veszély vagy lehetőség?
Veszély vagy lehetőség? A krízis kínai írásjele a veszély és a lehetőség jeléből tevődik össze. Egyfelől nyomasztó, sötét, kilátástalannak tűnő állapot, másfelől kríziseink magukban rejtik a fejlődés és egy magasabb […]
Téged mi akadályoz?
Téged mi akadályoz? Képzeld el, hogy egy nap összeakadsz a Jótündérrel, aki varázspálcájával bármit képes megvalósítani. Mit kívánnál tőle? Sikereket, örömöket? Nyugalmat és biztonságot? Herceget fehér lovon? Pénzt? Tíz kilót […]
Mi a lelkifitnesz?
A fitnesz (gyakran angolosan: fitness) olyan életforma, amely a jó fizikai erőnlétet, a szív, a tüdő és a vérkeringés tartós teljesítőképességének fejlesztését, az egészséges életmódot és az esztétikus külsőt helyezi előtérbe – […]